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第6回 ロハスフェスタ in 東京・光が丘公園

26.27日出展いたします。
天気予報によれば明日はなんとか回復しそうです!!
皆さん明日は光が丘公園でお待ちしています!


第6回 ロハスフェスタ in 東京・光が丘公園
9月26日(土)・27日(日) 9:30~17:00(入場は16:30まで)
会場:光が丘公園 芝生広場(練馬区)

※荒天により中止になる場合があります

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パズルケース組み合わせ

お問合せいただいた組み合わせになります。
ご確認よろしくお願いいたします。

DSC_0838.JPG

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御殿場アートクラフト

IMG_9062.JPG

今回は、新しいパラソルでの、イベントです。

お天気に恵まれ、たのしいイベントでした。
明日も御殿場です。


21.22日は浜松でイベントです。

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19.20日は御殿場出店します!

いよいよ19.20日は御殿場出店します!
お天気がいいと。富士山が目の前で
気持ちがいい公園で、イベントがあります。

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ウンコくさい鞄を良い香りにする方法

30分過ぎから

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バッタ

玄関横の植木鉢にバッタ発見 片足がありません


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ヘビ財布サンプル作りました。バックから小物屋に転身中?
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シザーケース組み合わせ


DSC_0789.JPG

お問合せいただいた組み合わせになります。
ご確認どうぞよろしくお願いいたします。

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いよいよ来週19.20日は御殿場出展します!

いよいよ来週19.20日は御殿場出展します!



2009年より始めた『ごてんばアート・クラフトフェア』は、今年で7年目を迎えます。私達実行委員は、全員昼間仕事を持ちながら、100%ボランティアで活動していて、出展者様から頂いた出展料も100%宣伝広告費+運営費にあてさせて頂いて来ました。御陰様で、その甲斐あってか毎年出展者も増え、来場者数も増え、各出展者様の売り上げも伸びていると聞いています。

 そして、迎える第7回 今年の『テーマ』は、《Grow up!》(成長する、大人になる)
日本全国数多く存在する『クラフトフェア』の中から、より出展者様に必要とされるフェアになる為に、より来場者様に喜んでいただけるフェアになる為に、より個性的でユニークな成長を遂げるフェアになる為に《Grow up!》したいと思います。

 また、《Grow up!》には、『いい年こいて全く!』『子供じゃあるまいし。』とい意味もあるようです。実行委員12人の平均年齢が39歳になり(7年続けるということは、こういう事なんですね、、、)良い意味で、『いい年こいて、もっと、もっと、やっちゃって!』行きたいと思います。出展者様も《Grow up!》の裏テーマにもお付合いいただけたら嬉しいですっ。

 今年も、富士山を一望出来る素晴らしいロケーションで、一緒に楽しみましょう!

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【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明! カレーを食べるとドバドバ出るらしい(笑)

驚くべきことが判明した。『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95%は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明したのだ!!

・『セロトニン』は腸内環境で左右される
腸の状態が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないことが判明。便秘や暴飲暴食による腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じることに大きく関係しているのだ。腸の状態が良いと腸から「セロトニンを出してくれ(笑)」と脳に指令を送るので、人間は「腸で物事を判断している」ともいえるのだ。

・腸が冷え切っていると『幸せ』を感じられない
腸は熱を持つと「セロトニンを出してくれ(笑)」と脳に伝達する仕組みが体内に備わっている。逆に腸が冷えた状態であると「幸せじゃねえ(笑)」となってセロトニンが分泌されなくなる。普段から温かい飲み物を飲む、身体を温める食事をすることは風邪予防など、体のコンディションを保つだけでなく精神バランスを保つためにも効果的であるのだ。

・同じものばかり食べる『偏食』はセロトニン分泌を妨げる
また、同じものばかり食べることはセロトニン分泌を妨げることもわかった。食事が単調になってしまうと『体温調整』がスムーズに行えないため「同じもんばっか食っても幸せじゃねえよ(笑)」という状態になり、腸が脳にセロトニン分泌指令を出さないため、精神バランスが崩れ、ストレスから暴飲暴食やウツの原因となることも判明。

・『単食ダイエット』のリバウンド
同じものだけをひたすら食べ続ける『単食ダイエット』がリバウンドをおこしてしまうのも、こういったメカニズムによるものである。

・腸はカレーが大好き! 腸「カレー食ったし幸せだわ」
なお、腸からセロトニン分泌指令を出すのに最適な食品は『カレー』であることも判明した。スパイスが多く含まれ、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよく摂取できるカレーは、腸を温める効果がバツグンなので「カレー食ったし幸せだわ(笑)」「セロトニン分泌しよっと(笑)」という状態となり、腸がセロトニンをドバドバ出すよう脳に指令を送るのだ。

・市販のルーから作ったカレーはNG?『インドカレー』がGOOD!!
カレーは小麦粉がふんだんに使用されている市販のカレールーを使ったものではなく、スパイスを混ぜ合わせた『インドカレー』など本格的なカレーが効果的。『薬膳カレー』と呼ばれるカレーは身体に良いだけではなく精神面にも効く万能食だったのだ。もちろん、小麦粉がメインではなくスパイスが豊富なものならば市販カレーでもOK!!

・セロトニンをドバドバ
『医食同源』とは「本格的なカレーを食べて、腸を接待してセロトニンをドバドバ出してもらう行為」だといっても間違いではないので覚えておこう。カレーは脳の活性化にもいいので、受験の日は朝カレーを食べて、試験に臨むことをおすすめする。

参照元: 長生きしたけりゃ腸は冷やすな(著 松生恒夫)

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なぜディズニーランドには蚊がいないのか



ディズニーランドには蚊がいない


 この話、一部のディズニーランドファンの間では以前から有名らしいのですが、本物ではないにせよ、ディズニーランドにはジャングルさながらの川や森、水を使ったアトラクションがたくさんあります。蚊の大好きな人間もうんざりするほどいるのに、どうしてなのでしょうか。

 ディズニーランドを経営するオリエンタルランドのウェブサイトによると、「オリエンタルランドでは、自主的に排水の浄化処理を行うとともに、水資源のリサイクルに取り組んでおり、テーマパークの水域や水を利用したアトラクションには、ろ過装置を設置し、水を効果的に循環させることで、その水質を維持管理している」とのことです。

 昨年は、70年ぶりに国内でデング熱患者が発生し、ウイルスを媒介する蚊のコントロール方法が改めて注目されました。

 オリエンタルランドの広報担当者にも確認をとると、「水の浄化・リサイクルシステムはデング熱などの対策として導入した施設ではありませんが、結果的に蚊を発生しにくくしているのではないかと思います。また、蚊が完全に発生しないわけでありません」との回答が返ってきました。

ディズニーランドに蚊がいないのは、水のリサイクルに伴う「水の動き」があるからです。

 特殊な浄水システムは必要ありません。

 ディズニーランドからはやや話がそれますが、蚊の個体数を左右する重要な条件がもうひとつあります。それは背の低い植え込みや植物などの量です。

 一般に蚊の行動範囲は「低く」、地上から1メートル以下。日ごろは丈の低い草の後ろ側に止まって隠れており、動物が通って草を揺らすのを感じたり、動物の体温・汗・呼気などを感じたりすると、飛んで行って血を吸います。

 だから、公園や庭でも、低いところのヤブや下草を刈ることが有効。高いところの木を切っても、蚊の対策としてはあまり意味がありません。

 蚊を減らしたければ、蚊が卵を産む場所と住む場所の両方を無くせばよい。

 つまりは、「手入れの行き届いた庭」をつくれば、蚊は発生しにくいのです。

 ただし、ツツジなどの植え込みや、盆栽・植木鉢には要注意。

 たとえ、手入れが行き届いていても、背の低い草木の陰は、蚊の格好の隠れ家です。

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