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【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明! カレーを食べるとドバドバ出るらしい(笑)

驚くべきことが判明した。『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95%は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明したのだ!!

・『セロトニン』は腸内環境で左右される
腸の状態が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないことが判明。便秘や暴飲暴食による腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じることに大きく関係しているのだ。腸の状態が良いと腸から「セロトニンを出してくれ(笑)」と脳に指令を送るので、人間は「腸で物事を判断している」ともいえるのだ。

・腸が冷え切っていると『幸せ』を感じられない
腸は熱を持つと「セロトニンを出してくれ(笑)」と脳に伝達する仕組みが体内に備わっている。逆に腸が冷えた状態であると「幸せじゃねえ(笑)」となってセロトニンが分泌されなくなる。普段から温かい飲み物を飲む、身体を温める食事をすることは風邪予防など、体のコンディションを保つだけでなく精神バランスを保つためにも効果的であるのだ。

・同じものばかり食べる『偏食』はセロトニン分泌を妨げる
また、同じものばかり食べることはセロトニン分泌を妨げることもわかった。食事が単調になってしまうと『体温調整』がスムーズに行えないため「同じもんばっか食っても幸せじゃねえよ(笑)」という状態になり、腸が脳にセロトニン分泌指令を出さないため、精神バランスが崩れ、ストレスから暴飲暴食やウツの原因となることも判明。

・『単食ダイエット』のリバウンド
同じものだけをひたすら食べ続ける『単食ダイエット』がリバウンドをおこしてしまうのも、こういったメカニズムによるものである。

・腸はカレーが大好き! 腸「カレー食ったし幸せだわ」
なお、腸からセロトニン分泌指令を出すのに最適な食品は『カレー』であることも判明した。スパイスが多く含まれ、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよく摂取できるカレーは、腸を温める効果がバツグンなので「カレー食ったし幸せだわ(笑)」「セロトニン分泌しよっと(笑)」という状態となり、腸がセロトニンをドバドバ出すよう脳に指令を送るのだ。

・市販のルーから作ったカレーはNG?『インドカレー』がGOOD!!
カレーは小麦粉がふんだんに使用されている市販のカレールーを使ったものではなく、スパイスを混ぜ合わせた『インドカレー』など本格的なカレーが効果的。『薬膳カレー』と呼ばれるカレーは身体に良いだけではなく精神面にも効く万能食だったのだ。もちろん、小麦粉がメインではなくスパイスが豊富なものならば市販カレーでもOK!!

・セロトニンをドバドバ
『医食同源』とは「本格的なカレーを食べて、腸を接待してセロトニンをドバドバ出してもらう行為」だといっても間違いではないので覚えておこう。カレーは脳の活性化にもいいので、受験の日は朝カレーを食べて、試験に臨むことをおすすめする。

参照元: 長生きしたけりゃ腸は冷やすな(著 松生恒夫)

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なぜディズニーランドには蚊がいないのか



ディズニーランドには蚊がいない


 この話、一部のディズニーランドファンの間では以前から有名らしいのですが、本物ではないにせよ、ディズニーランドにはジャングルさながらの川や森、水を使ったアトラクションがたくさんあります。蚊の大好きな人間もうんざりするほどいるのに、どうしてなのでしょうか。

 ディズニーランドを経営するオリエンタルランドのウェブサイトによると、「オリエンタルランドでは、自主的に排水の浄化処理を行うとともに、水資源のリサイクルに取り組んでおり、テーマパークの水域や水を利用したアトラクションには、ろ過装置を設置し、水を効果的に循環させることで、その水質を維持管理している」とのことです。

 昨年は、70年ぶりに国内でデング熱患者が発生し、ウイルスを媒介する蚊のコントロール方法が改めて注目されました。

 オリエンタルランドの広報担当者にも確認をとると、「水の浄化・リサイクルシステムはデング熱などの対策として導入した施設ではありませんが、結果的に蚊を発生しにくくしているのではないかと思います。また、蚊が完全に発生しないわけでありません」との回答が返ってきました。

ディズニーランドに蚊がいないのは、水のリサイクルに伴う「水の動き」があるからです。

 特殊な浄水システムは必要ありません。

 ディズニーランドからはやや話がそれますが、蚊の個体数を左右する重要な条件がもうひとつあります。それは背の低い植え込みや植物などの量です。

 一般に蚊の行動範囲は「低く」、地上から1メートル以下。日ごろは丈の低い草の後ろ側に止まって隠れており、動物が通って草を揺らすのを感じたり、動物の体温・汗・呼気などを感じたりすると、飛んで行って血を吸います。

 だから、公園や庭でも、低いところのヤブや下草を刈ることが有効。高いところの木を切っても、蚊の対策としてはあまり意味がありません。

 蚊を減らしたければ、蚊が卵を産む場所と住む場所の両方を無くせばよい。

 つまりは、「手入れの行き届いた庭」をつくれば、蚊は発生しにくいのです。

 ただし、ツツジなどの植え込みや、盆栽・植木鉢には要注意。

 たとえ、手入れが行き届いていても、背の低い草木の陰は、蚊の格好の隠れ家です。

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ハロウィンのモデルに・・・

娘の次女がハロウィンのモデルに
つかっていただきました。




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出荷情報

4日にご注文のお客様。
5日本日、出荷しております。
シザーケース・アシスタントケース共に
6日到着予定です。
よろしくお願いいたします。

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出荷情報

木曜日3日にシザーケースをご注文をご注文のお客様
本日出荷しましたので、5日到着の予定になります。
よろしくお願いいたします。

::::::::::::::::::::::::::::


横浜グローバルサンデーマーケットに日曜日出展いたします。
開催場所
日本大通り一帯  横浜市中区日本大通り

開催日時

2015年9月6日(日)


営業時間 : 10:00~17:30

※雨天決行、荒天の場合中止となります。順延はありません。


横浜最大級となる日本と海外の文化交流イベント「グローバルサンデーマーケット」。横浜スタジアムから港郵便局までの日本大通りを封鎖し、世界各国の芸術や文化が集積するなか、日本のものづくり文化を発信するマーケットをクリーマがプロデュースします。
世界の人にも日本の人にも伝えたい、手づくりの良いもの。クリエイターの多彩なブースが立ち並び、作品の魅力や手触りを直に楽しむことができる特別な1日を一緒に楽しみましょう。

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世界大会で優勝した「九州男児新鮮組」のダンスがすごい!何度みても鳥肌!

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オービィ横浜へ行ってきました!! No.2

オービィ横浜へ行ってきました!! No.2

ちょうどいいタイミングでおおくわがたを持たせてもらって
ごきげんです。
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オービィ横浜へ行ってきました!!

爬虫類の展示では日本最大の体感型動物園「iZoo」
と共同で『みなとみらイズー ~サワレルハチュウルイ展~』を開催中。
普段生活するうえでは出会うことのない、私たちから遠い存在である
ヘビやカメ、カメレオンなどの「ハチュウルイ」全 35 種類が、
みなとみらいに大集結します。
このイベントは通常の爬虫類展と違い、爬虫類は見るだけでなく、
触れて一緒に写真を撮ることができ、
未知なる生物を触って感じる、期間限定の体感型エンタテインメントです。

体感型ミュージアム オービィ横浜×体感型動物園iZoo
『みなとみらイズー~サワレルハチュウルイ展~』
体感できる特別な爬虫類展 開催中!

とてもいい経験です。お勧めですよ。
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蛇は、初体験!!

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おおとかげも触らしてもらえます。

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giass worksX染の仕事

giass worksX染の仕事

田中福男  布澤晴恵  二人展

深海の世界を思わせる田中さんのガラス作品と絞りろうけつで染めた布澤さんの
二人展です。


2015.9.5~11まで  8日火曜日定休
〒186-0004
東京都国立市中1-18-16
ミンコートグランデ1F
042-573-3449

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手がゾワッとする動画

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